Sıvı diyetinde neler yenir? Sıvı diyeti çeşitli sıvı gıdalarla yapılabilir. Bunlara su, bitki çayları, meyve ve sebze suları, smoothieler, çorbalar, ayran, kefir, süt ve yoğurt dahildir. Sıvı diyeti uygularken taze ve doğal gıdalar seçmek ve şeker, tuz, yağ, kafein ve alkol gibi zararlı maddelerden kaçınmak önemlidir. 3 günlük sıvı detoks kaç kilo verdirir? 2. 3 günlük sıvı detoksuyla ne kadar kilo vereceksiniz? 3 günlük sıvı detoks diyetini düzenli olarak uygularsanız ortalama 3-5 kilo vereceksiniz. 1 haftada sıvı diyetle kaç kilo verilir? Çok düşük kalorili bir diyet olduğu için vücutta enerji açığına yol açar ve ayrıca metabolizmayı kısmen hızlandırır, bu yüzden…
Yorum Bırak