En hızlı şekilde balgam nasıl atılır? Balgamı gevşetmek için bol su içmek, doğal balgam söktürücü olan bal yemek, havayı nemlendirmek, yüze ılık bez koymak, tuzlu suyla gargara yapmak, nane veya okaliptüs yağıyla buhar solumak balgamı gevşetmeye yardımcı olan yöntemlerdir. Ciğerlerdeki balgamı ne söker? Bol su içerek sertleşmiş mukusun yumuşamasına ve atılmasına yardımcı olabilirsiniz. Sıcak bir duş alırken 5-10 dakika buharı içinize çekebilir veya bir kase sıcak suya nane veya okaliptüs yağı ekleyerek derin nefes alabilirsiniz. Bir yemek kaşığı limon suyu ekleyerek bir bardak ılık su içebilirsiniz. Çok fazla balgam neden olur? Sinüzit burun ve boğazda mukus birikmesine neden olur. Polen,…
Yorum Bırak